🔵 Oferuję wsparcie i poradnictwo w czterech, konkretnych obszarach: 

1) DEPRESJA - gdy wstajesz zmęczony, gdy nic nie sprawia Ci przyjemności i masz wrażenie, że działasz na autopilocie. 

2) TRAUMA - gdy powracają bolesne wspomnienia, które nie dają Ci spokoju, gdy unikasz rozmów, sytuacji i myśli związanych z tym, co wydarzyło się kiedyś. 

3) LĘK I NIEPOKÓJ - gdy martwisz się za dużo, za często i za bardzo. Kiedy unikanie stało się twoją główna strategią życiową.

4) KRYZYS W RELACJI - gdy z osobą, którą kochasz, nie możesz już normalnie porozmawiać. Związek przestał być bezpieczny i stabilny, a stał się źródłem cierpienia i niepewności (kłótnie, ryzyko rozstania, dystans, zdrada).

🔵 Co wyróżnia mnie na tle konkurencji? 

❌ Nie znajdziesz u mnie analizy snów, kozetki, nieświadomości i innych pseudonaukowych, przestarzałych praktyk! 

❌ Jeśli szukasz kogoś, kto będzie rozciągał spotkania w nieskończoność, bez wyznaczonego celu - to nie jestem odpowiednim specjalistą. 

✅ Moja praktyka jest konkretna, praktyczna, zorientowana na planowanie, rozwiązanie i działanie. 

✅ Korzystam z metod, które mają potwierdzenie w badaniach naukowych (aktywizacja behawioralna, terapia metodą przedłużonej ekspozycji, terapia akceptacji i zaangażowania). 

✅ Przekazuję wiedzę na temat zdrowia psychicznego w prosty i klarowny sposób, używając metafor i porównań.

✅ Regularnie mierzę postęp za pomocą krótkich testów przesiewowych - dzięki czemu wiem, czy spotkania są owocne i czy współpraca daje realne efekty. 

✅ Po sesji proszę klienta o krótki feedback - jak ocenia spotkanie, czy czuł się zrozumiany i wysłuchany, czy czegoś mu zabrakło - to pokazuje, co działa, a co wymaga zmiany. 

✅ W gabinecie stawiam na żywą relację z drugim człowiekiem, entuzjazm, oraz zaangażowanie. Jeśli jesteś za, to zapraszam do kontaktu :)

📞 tel. 661 522 929